WELKOM BIJ IBOYATRAINING
Blog
Van superfood tot superolie: mijn ervaring met moringa-olie voor de huid
Van superfood tot superolie: mijn ervaring met moringa-olie voor de huid Ik wist al langer dat moringa een superfood is. Het poeder zit boordevol vitaminen, mineralen en [...]
Waarom een DNA-analyse zonder inzicht microbioom onderzoek niet toereikend is.
Waarom een DNA-analyse zonder inzicht microbioom onderzoek niet toereikend is Waarom een DNA-analyse zonder inzicht in de biochemische prosessen en microbioom onderzoek tekortschiet. Veel mensen laten een DNA-analyse [...]
Extravert of introvert: dit zegt je poep over je persoonlijkheid
Extravert of introvert: dit zegt je poep over je persoonlijkheid Wat mooi om te zien dat voedingswetenschapper Sophie van Zonneveld hier uitgebreid onderzoek [...]
Telegraaf Iboya 53 ik krijg veel aandacht van jonge mannen
Telegraaf Iboya 53 ik krijg veel aandacht van jonge mannen Gisteren in de Telegraaf "Telegraaf Iboya 53 ik krijg veel aandacht van jonge mannen". Het was even [...]
Hoe helpt testosteron bij afvallen?
Hoe helpt testosteron bij afvallen? Testosteron wordt zowel door mannen als vrouwen aangemaakt en is essentieel om af te kunnen vallen. Helaas zijn er factoren buiten de [...]
Emotionele stress door darmklachten
Emotionele stress door darmklachten In ons dagelijks leven worden we vaak geconfronteerd met diverse vormen van emotionele stress door darmklachten, of het nu gaat om werkgerelateerde druk, [...]
Nervus vagus stimuleren, hoe doe je dat?
Nervus vagus stimuleren, hoe doe je dat? De nervus vagus, ook wel de 10e zwervende zenuw genoemd, speelt een cruciale rol in ons zenuwstelsel en heeft een [...]
Algehele malaise
Algehele malaise In de hectische wereld waarin we leven, kun je geplaagd worden door een algehele malaise - een gevoel van vermoeidheid, uitputting en een gebrek aan [...]
Je darmgezondheid verbeteren
Je darmgezondheid verbeteren Een goede gezondheid begint vaak in onze darmen. Hoewel het spijsverteringsstelsel een complex en fascinerend systeem is, wordt de rol van darmgezondheid vaak onderschat. [...]
Een goede lichaamshouding
Heb jij een goede lichaamshouding? Een goede lichaamshouding is van groter belang dan vele denken. Wellicht herken je het wel, alles behalve een goede lichaamshouding [...]
Voeding schema afvallen
Beste voeding schema afvallen Het beste voeding schema dat je gezond laat afvallen zonder honger, met meer energie en je een beter humeur geeft en je zelfs laat [...]
Burn-out
Burn-out Stop burn-out en onnodige stress! Mijn specialisme is burn-out en stress integraal aanpakken. Ik zie al jaren dat er steeds meer jonge mensen burn-outs krijgen. Zie [...]
de weg naar meer vitaliteit
De weg naar meer vitaliteit en meer energie Kijk hier de gratis video die haarfijn uitlegt wat een blijvende effectieve aanpak is naar meer [...]
Interview met voeding expert Iboya over gezonde voeding hoe pak je dit goed aan
Gezonde voeding hoe pak je dit goed aan - IboyaTraining te Amsterdam Personal training Amsterdam. Wat is nou echt gezonde voeding? Waarom zijn gezonde darmen zo belangrijk voor [...]
Hoe ziek wordt jij van Corona? Tips om je risico’s te verlagen.
Hoe ziek word jij van corona? Er gaan veel discussies de ronde over of corona de oorzaak van ernstig ziek en zelfs overleiden is of onderliggende ziekte. Niets is [...]
Mannen met bindingsangst te veel testosteron?
Mannen met bindingsangst te veel testosteron? Testosteron mannelijk hormoon en oxytocine het knuffel en bindingshormoon Toen ik het endocrine systeem ben gaan studeren, vond ik iets heel opmerkelijks [...]
4 tot 6 kilo afvallen in 10 dagen met sportvasten hoogste korting!
4 tot 6 kilo afvallen in 10 dagen met sportvasten hoogste korting! Sportvasten; switch van suiker naar vetverbranding 80% corona patiënten op de IC heeft te veel [...]
De weg naar vitaliteit en goede weerstand
De weg naar vitaliteit en goede weerstand Wat is de meest effectieve weg naar een vitaler lichaam met goede weerstand? Wat verstaan we eigenlijk onder vitaliteit? Dit kan verschillen per [...]
Gratis webinar boost je vitaliteit en weerstand
Gratis webinar boost je vitaliteit en weerstand Leer in deze gratis video welke factoren van belang zijn om een vitaal lichaam te krijgen met mentale rust. Daarbij verhoog je [...]
All – round workout thuis
All – round workout voor thuis All-round TRX work-out 17 minuten voor thuis All-round work-out 20 minuten voor thuis zonder tools [...]