Afvallen, burn-out, weerstand verhogen, gezonde levensstijl of meer vitaliteit? Snel en blijvend resultaat met het hoogste level van personal training of online personal training bij Iboyatraining in Amsterdam. Een vernieuwde, verdiepende, effectieve en betaalbare aanpak van Iboya personal training, vitaliteit & leefstijl coaching in Amsterdam, die elders nog niet wordt toegepast. Leer onafhankelijk van een sportschool effectief in je eigen huis te trainen. Alvast de eerste stap nemen? Vraag hier onder het kennismakingspakket aan en maak kennis met het Personal training, vitaliteit en leefstijl programma wat ook via zoom of skype mogelijk is.

Mijn passie is om jou met specifieke technieken en trainingen te helpen aan een functioneel, sterk, vitaal, pijnloos lichaam. Met de juiste persoonlijk afgestemde oefeningen, techniek en advies bereik je binnen enkele weken je doelstelling en zal je van je pijnklachten echt in de meeste gevallen af zijn. Je zal functioneel sterker worden waardoor er minder kans bestaat op blessures in de toekomst.

Als voedingsdeskundige leer ik je slim te eten, maximaal af te vallen, je weerstand te verhogen en vitaler te worden, waarbij je toch nog je favoriete snack kunt nuttigen. Ik optimaliseer stap voor stap je voedingpatroon, leefstijl en werk met simpele tools aan je mentale rust om zo blijvend in korte tijd “de beste versie van jezelf te worden”.

Wordt mooi, pijnvrij, vitaal en gezond oud!

De holistische gezonde leefstijl programma’s en de fysieke personal training op maat zorgen daadwerkelijk voor totale welzijn en meer vitaliteit.

Een gezond, mooi gevormd functioneel lichaam en goede houding zorgt voor meer zelfvertrouwen en is o.a. samen met de gezonde voeding, mindfulness oefeningen en gezonde leefstijl (lifestyle) de basis van een gezonde, weerbare, flexibele geest.

” Mijn naam is Iboya Holistische Personal Trainer. Ik ben 50 jaar en meer in shape met 15 tot 20 minuten trainen per dag als in mijn jonge jaren bij Het Nationale Ballet. “