WELKOM BIJ IBOYATRAINING
LeefstijlCoaching en Personal Training Amsterdam
Leefstijlcoaching? Behoefte aan een gezonde leeftijl, een pijnloos sterk lijf, minder stress en meer vitaliteit? Afvallen, burn-out, of je weerstand verhogen?
Snel en blijvend resultaat met het hoogste level van leefstijl coaching samen met personal training in Amsterdam. Een vernieuwde, verdiepende, effectieve en betaalbare aanpak bij Iboya personal training, die elders nog niet wordt toegepast. Leer onafhankelijk van een sportschool effectief in je eigen huis te trainen. Alvast de eerste stap nemen? Vraag hier onder het kennismakingspakket aan en maak kennis met het Personal training, vitaliteit en leefstijl programma wat ook via zoom of skype mogelijk is.
Leefstijlcoaching
Mijn passie en holistische aanpak voor een gezonde leefstijl en meer vitaliteit
Mijn passie is om met mijn leefstijlcoaching jou met specifieke technieken en trainingen te helpen aan een functioneel, sterk, vitaal, pijnloos lichaam. Met de juiste persoonlijk afgestemde oefeningen, techniek en advies bereik je binnen enkele weken je doelstelling en zal je van je pijnklachten echt in de meeste gevallen af zijn. Je zal functioneel sterker worden waardoor er minder kans bestaat op blessures in de toekomst.
Als voedingsdeskundige leer ik je slim te eten, maximaal af te vallen, je weerstand te verhogen en vitaler te worden, waarbij je toch nog je favoriete snack kunt nuttigen. Ik optimaliseer stap voor stap je voedingpatroon, leefstijl en werk met simpele tools aan je mentale rust om zo blijvend in korte tijd “de beste versie van jezelf te worden”.
Wordt mooi, pijnvrij, vitaal en gezond oud met een gezonde leefstijl!
De holistische gezonde leefstijlcoaching programma’s en de fysieke personal training op maat zorgen daadwerkelijk voor totale welzijn en meer vitaliteit.
Een gezond, mooi gevormd functioneel lichaam en goede houding zorgt voor meer zelfvertrouwen en is o.a. samen met de gezonde voeding, mindfulness oefeningen en gezonde leefstijl (lifestyle) de basis van een gezonde, weerbare, flexibele geest.
” Mijn naam is Iboya Holistische Personal Trainer. Ik ben 50 jaar en meer in shape met 15 tot 20 minuten trainen per dag als in mijn jonge jaren bij Het Nationale Ballet. “
Het online leerplatform
Iboyatotalhealth
academy
Integraal Personal Trainer Iboya Triz lanceert haar verdiepende holistische online leerplatform. Integraal werken aan gezond oud worden, vitaliteit en weerstand verhogen wordt steeds populairder aangezien steeds meer mensen begrijpen dat je vitaliteit en optimale gezondheid voor goed resultaat op meerdere vlakken tegelijk wilt aanpakken. Het vak staat nog in de kinderschoenen en het platform speelt in op de snelgroeiende behoefte om te werken aan alle 3 pilaren van vitaliteit: 1) gezonde voeding, 2) effectief bewegen, en 3) mentale rust.
