Het bittere stofje ( fytonutrienten ) vol met antioxidanten en andere belangrijke gezonde bestanddelen wordt verwijderd uit ons eten! Oeps; is ons groenten en fruit leeg? Het bittere stofje ( fytonutrienten ) Er is iets goed fout [...]
Gezonde voedingstips van Iboya Triz Wanneer nieuwe klanten mij om hulp vragen om bijvoorbeeld af te vallen of fitter te worden, vraag ik altijd “hoe ziet je voedingspatroon eruit” .”Vrij gezond “ zeggen de meeste dan. 3 tot 5 [...]
Floortjes dagboek – Week 2 Floortje Lopes (28) leidt een druk bestaan in Amsterdam als vrouw, moeder van twee dochters, eigenaar van twee bedrijven, vriendin en levensgenieter. Met haar actieve bestaan geeft Floortje niet altijd de aandacht en [...]
Rugpijn, nekklachten, pijn in onderrug en bil? los ze op! Rugpijn, nekklachten, pijn in onderrug en bil? Als integraal personal trainer krijg ik vaak de vraag hoe kom ik van nek en rugklachten af. Het eerste wat ik vraag [...]
Floortjes dagboek – week 1 Floortje Lopes (28) leidt een druk bestaan in Amsterdam als vrouw, moeder van twee dochters, eigenaar van twee bedrijven, vriendin en levensgenieter. Met haar actieve bestaan geeft Floortje niet altijd de aandacht en [...]
