In deze fase gaan we er echt helemaal voor!

Je start met een dag op locatie inclusief tussentijdse meting en foto. Je krijgt uitleg over het vervolgprogramma met daarin extra effectieve workouts om jouw beste shape ooit te behalen.

In deze module van 4 weken transformeer je naar een strak getoned atletisch lichaam. Je gaat droog trainen en bouwt je lichaam op met extra gewicht (dumbells). Je krijgt een strikter voedingsschema met slechts 10% cheating!

Je blijft in dit programma werken aan mentale rust, dit draagt bij op optimaal en duurzaam resultaat te behalen.

Op naar jouw beste shape ooit!