Iboyatraining.com | Integraal personal trainer Iboya Triz Iboyatraining.com | Integraal personal trainer Iboya Triz

Stop Burn-outs en onnodige stress!!

Mijn specialisme is burn-out en stress integraal aanpakken.
Ik zie al jaren dat er steeds meer jonge mensen burn-outs krijgen.
Zie hier op het plaatje de schrikbarende getallen van burn-outs en stress gerelateerde klachten bij jongeren.
Ik ben nu een concept in de markt aan het zetten om bij bedrijven burn-outs en stress aan te pakken.
Helaas sluiten nog veel bedrijven hun ogen voor deze sluipende en slopende aandoening.
Met een integrale aanpak zijn mensen weer snel op de been en voorkom je onnodige stress en burn-outs.
Een burn-out is heftiger dan je denkt het beïnvloed je hele (sociale) leven en je humeur buiten dat je je lichaam uitput met als gevolg talloze vage klachten!
Stop dit nu en stel me voor bij je bedrijf of kom zelf langs om met minimale kosten dit grote probleem echt vanuit de kern aan te pakken!
Wacht niet te lang en pak dit nu aan.
bel: 0626058512

IS EEN GLUTENVRIJ DIEET ZINVOL?

gluten-main_2

Eet je nou wel of geen brood als je niet allergisch bent voor gluten? In mijn omgeving merk ik dat mensen het vaak overdreven vinden om broodproducten te vervangen en/ of te vermijden. Echter kunnen de gluton-eiwitten ook zonder een allergische reactie schade toebrengen aan de darmen.

Jesse van der Velde heeft hier een goed onderbouwde blog over geschreven. Echt even lezen, dit is ook van heel groot belang als je kinderen hebt!!!

Lees hier het hele artikel!

Iboya Triz

 

iboya-training-image

 

Integraal Personal Trainer Amsterdam

 

 

 

IboyaTraining voor Bedrijven


Iboya Training lifestyle programma’s

Iboya training biedt lifestyle programma’s aan gebaseerd op de drie pilaren;
effectief bewegen, pure voeding en mentale rust, om u en uw medewerkers optimaal te laten presteren.

Bekijk de video en kijk wat Iboya Training voor u en uw medewerkers kan betekenen.

  • Effectief en productief aan de slag
  • Lager ziekteverzuim
  • Een vitale positieve werksfeer

iboya-training-bedrijfstraining

Bedrijfstrainingen

Een intensief programma waarin u samen met Iboya aan de slag gaat met een doelgericht lifestyle en bewegingsprogramma op basis van uw behoefte.

  • Energieker en productiever aan het werk
  • Sta gezonder en gelukkiger in het leven
  • Inpasbaar in uw werkdag


meer informatie

bedrijf-zen

Workshops

In deze driedelige worskshop krijgt u de handvaten op weg naar optimale vitaliteit.

  • Ontdek de “geheimen” om nek en rugklachten te voorkomen.
  • Leer hoe u uw voedingspatroon kan verbeteren.
  • Ontdek diverse korte “technieken” voor mentale rust.


meer informatie

bedrijfstraining-lezen-bril

Consulting

Na dit consult weet u precies wat u zelf dient te ondernemen om vitaal en productief aan het werk te gaan.

  • Op het gebied van houding en effectief bewegen.
  • Wordt fitter door een voedingsadvies op maat.
  • Optimale focus en het voorkomen van stress.


meer informatie

iboya-training-visie-iboya-triz

Iboya in de media

Download de brochures van Iboya Training

High-end integrale personal training

High-end integrale personal training is de nieuwe aanpak – de brug tussen de medische wereld en de lifestyle coach. Een unieke totaalbenadering voor optimaal resultaat, vitaliteit, een gezond, mooi lichaam en mentale rust. Iboyatraining biedt hoogkwalitatieve integrale personal training en workshops op maat voor alle doelgroepen en doelstellingen.

Lees hier meer over high-end integrale personal training

De drie pilaren van IboyaTraining

Effectief Bewegen, Pure Voeding Mentale rust, De drie pilaren van Iboya Training

Lees hier meer over de drie pilaren van IboyaTraining

 

iboya-training-image

Over Iboya

Iboya Triz heeft vanuit haar jarenlange ervaring als voormalig topballerina aan den lijve ervaren dat een juiste houding, techniek en bewegingspatroon essentieel is voor elke vorm van sport en bewegen.

De juiste houding en techniek is dé sleutel tot blessureloos bewegen en fit voelen. Haar expertise als bewegingsspecialist heeft zij samengebracht met al haar deskundigheid als integraal personal trainer. Hieruit heeft zij unieke Total Health programma’s ontwikkeld en toegankelijk gemaakt voor iedereen die wil bouwen aan een blijvende gezonde, energieke en gelukkige levensstijl.

meer informatie