GLP-1 medicatie (Ozempic, Wegovy, Mounjaro): werking, voordelen en nadelen Waarom GLP-1 medicatie steeds vaker wordt gebruikt Steeds vaker krijgen mensen met overgewicht of diabetes type 2 medicijnen voorgeschreven zoals: Ozempic Wegovy Rybelsus Saxenda Mounjaro Deze medicijnen behoren [...]
Kijk hier de live facebook sessies Iboyatraining
Beste voeding schema afvallen Het beste voeding schema dat je gezond laat afvallen zonder honger, met meer energie en je een beter humeur geeft en je zelfs laat verjongen. Kan dat? Jazeker, ik leer je slim te eten [...]
Burn-out Stop burn-out en onnodige stress! Mijn specialisme is burn-out en stress integraal aanpakken. Ik zie al jaren dat er steeds meer jonge mensen burn-outs krijgen. Zie onderstaande gegevens voor de schrikbarende getallen van burn-outs en stress [...]
Gezonde voeding hoe pak je dit goed aan - IboyaTraining te Amsterdam Personal training Amsterdam. Wat is nou echt gezonde voeding? Waarom zijn gezonde darmen zo belangrijk voor als je fitter wilt worden of gewicht wilt verliezen of [...]
