Blog

Coach jezelf naar positieve en effectieve gedachten Voorkom onnodige stress en verspilde energie Om beter met situaties en je eigen emoties om te gaan , kan je de R.E.T. [...]

IS EEN GLUTENVRIJ DIEET ZINVOL? Eet je nou wel of geen brood als je niet allergisch bent voor gluten? In mijn omgeving merk ik dat mensen het vaak [...]

Model Ervaring Ik kwam bij Iboya om mijn lichaam in shape te krijgen voor modellenwerk. Mijn maten waren tijdens de eerste meting: Heup: 91 cm Been: 51 cm [...]

Het bittere stofje ( fytonutrienten ) vol met antioxidanten en andere belangrijke gezonde bestanddelen wordt verwijderd uit ons eten! Oeps; is ons groenten en fruit leeg? Het [...]

Gezonde voedingstips van Iboya Triz Wanneer nieuwe klanten mij om hulp vragen om bijvoorbeeld af te vallen of fitter te worden, vraag ik altijd “hoe ziet je voedingspatroon eruit” [...]

Floortjes dagboek – Week 2 Floortje Lopes (28) leidt een druk bestaan in Amsterdam als vrouw, moeder van twee dochters, eigenaar van twee bedrijven, vriendin en levensgenieter. Met [...]

Floortjes dagboek – week 1 Floortje Lopes (28) leidt een druk bestaan in Amsterdam als vrouw, moeder van twee dochters, eigenaar van twee bedrijven, vriendin en levensgenieter. Met [...]