Integraal personal trainer in Amsterdam Integraal personal trainer in Amsterdam

Veel vrouwen kampen met een burn-out of energietekorten door het drukke leven als zaken vrouw en moeder.

Veel vrouwen zijn niet op de hoogte hoe ze daadwerkelijk effectief een burn-out kunnen voorkomen of verhelpen.

Een burn-out kan alleen holistisch effectief worden aangepakt. En dan heb ik het over een verdiepende aan pak op de vlakken van mentale rust, juiste manier van bewegen en niet gewoon gezonde voeding maar voeding die de darmen optimaliseert, de lever ondersteund, de hormonen en neurotransmitters balanceert.

Dit laatste in combinatie met elkaar zien we zo goed als nooit gebeuren bij andere burn-out aanpakken waardoor het probleem niet volledig word aangepakt. Hierdoor is niet alleen het herstel onnodig lang maar valt men ook weer snel terug in een burn-out.

Iboyatraining heeft een protocol ontwikkeld met een stappen plan waarbij alle factoren worden aangepakt die noodzakelijk zijn om van een burn-out af te komen of om een burn-out te voorkomen. Deze informatie is ook beschikbaar in de vorm van een workshop op locatie naar keuze.

Het programma kan ook aan bedrijven worden aangeboden zowel in groepsverband preventief als 1 op 1 bij ernstiger gevallen.

Wil jij nu ook een burn-out echt goed voorkomen of genezen?

Bel 0626058512 voor een vrijblijvend gesprek of stuur een mail naar info@iboyatraining.com