Ik train nu zes maanden met Iboya en ik ben super tevreden.

Ik kwam met wat terughoudendheid binnen, moet ik toegeven; heb ik wel zin in zo’n schreeuwende personal trainer? En wat moet ik tussen de modellen?

Maar nu ben ik helemaal om. Iboya schreeuwt niet, al is ze wel prettig streng. Het fijne is dat ze altijd goed uitlegt wat het effect is van een oefening en waarom die goed is voor mij. Ik zit veel beter in mijn vel en kan mezelf nu corrigeren in het dagelijks leven, op de fiets, op mijn bureaustoel of in de supermarkt.

Iboya begon met de aanpak van een oude blessure in mijn heup door steeds goed af te stemmen op mijn pijnreactie en er als het ware ‘omheen’ te trainen. Bovendien leerde ze me welke spieren ik moet blijven stretchen. Iboya kan je lichaam ‘lezen’, daar is ze heel professioneel in.

Nu die blessure is opgelost, komen we echt toe aan krachttraining – en tot mijn verbazing vind ik het hartstikke leuk. Ik blijf dus nog even doorgaan!