Integraal personal trainer in Amsterdam Integraal personal trainer in Amsterdam

Vitaliteits enquête

Check hier uw vitaliteit. Doe nu de Vitaliteitsenquête!

Iboya personal training is gebaseerd op drie pilaren: effectief bewegen, pure voeding en mentale rust. Zijn deze drie factoren goed in balans, dan bereikt u een optimaal resultaat namelijk vitaliteit, een gezond lichaam en mentale rust. Om goed te functioneren heeft het lichaam verschillende voedingsstoffen nodig. Zonder essentiële voedingsstoffen en water zal het lichaam langzamer gaan werken. Een goed voedingspatroon dient gecombineerd te worden met effectief bewegen. Weet u hoe het gesteld is met uw vitaliteit? Vul onderstaande enquête in om een goed beeld te krijgen van uw gezondheid.