Iboyatraining.com | Integraal personal trainer Iboya Triz Iboyatraining.com | Integraal personal trainer Iboya Triz

Model

Ik kwam drie maanden geleden, in juni, bij Iboya. Toen was ik net niet in shape. Mijn maten waren 80-64-92. Ik wilde graag op de goede maten komen, op een leuke en gezonde manier. Een manier waar je een fijne levensstijl van kan maken.

Ik had 4 afspraken met Iboya gemaakt, waarbij ze mij oefeningen leerde, die voor het lichaam van een model gemaakt zijn. Dit werd mijn work-out. Ze leerde mij wat ik het beste kon eten, hoe vaak per dag etc.

Voeding vind ik het leukste gedeelde, ik ging meteen aan de slag, ik maakte de lekkerste salades, gezonde groente schotels en snacks. Doordat ik het gezonde eten heel lekker vind, houd ik de motivatie en plezier in het werken aan mijn lichaam. Wat leuk is, is dat mijn hele familie meeging in het gezonde voedingsschema van mij. Het is juist super om deze gezonde levensstijl te delen!

Nu drie maanden later zijn mijn maten 80-61-88, ik ben onwijs trots! Dank je wel Iboya, we did it;)