Iboyatraining.com | Integraal personal trainer Iboya Triz Iboyatraining.com | Integraal personal trainer Iboya Triz

Elize Baartman

Ik startte met personal training- voor het eerst in mijn leven- en bereidde me voor op veel afzien en een trainer die vooral: ‘en door en door’ zou roepen.

Het werd geen gebeul, wel flink trainen, maar op zo’n intelligente wijze dat het eigenlijk niet opviel dat we zo hard werkten.(Pas als ik later de spierpijn voelde..) Door een combinatie van veel achtergrondinfo, goed kijken naar mijn bewegingen, en uiterst geconcentreerde oefeningen werd het meer een soort concentratieoefening, waarbij je tijd en zweet vergat.

Wat ik ook erg waardeerde, was de persoonlijke aandacht die Iboya gaf; het ging om mij. Maar bovenal vond ik het bijzonder dat al heel snel allerlei houding-tips in mijn systeem gingen zitten, alles werkte door. Daardoor ben ik snel van rugklachten af gekomen- nog steeds trouwens.

Kortom, ik vond Iboya een vakvrouw die op de hoogte is van de laatste ontwikkelingen, een kritische geest heeft, zeer goed kan observeren en met oprecht enthousiasme, mij wist te motiveren.