Integraal personal trainer in Amsterdam Integraal personal trainer in Amsterdam

Personal Training Amsterdam

Wil jij graag fitter worden en werken aan jezelf onder begeleiding van een personal trainer? Iboyatraining kan jou helpen middels personal training in Amsterdam. Het voordeel van personal training is dat jij meer gemotiveerd bent en je meer verplicht voelt om dit voor jezelf te doen. Na verloop van tijd zal het trainen makkelijker gaan, omdat het meer in je ritme zit en een goede personal trainer past de trainingen en oefeningen aan op jouw planning en behoeftes. Laat mij jou helpen om alles uit jezelf te halen en kies voor personal training in Amsterdam van Iboyatraining.

De basis van evenwicht

Iboyatraining werkt met programma’s die gebaseerd zijn op drie pilaren: effectief bewegen, gezonde voeding en mentale rust. Samen zorgen deze drie pijlers ervoor dat jij een gezonde lifestyle ontwikkelt. Dit ontwikkel je door:

De drie pilaren van Iboya Training

Personal training wordt pas écht persoonlijk wanneer training, voeding, mentale rust en lifestyle compleet worden afgestemd op jouw lichaamsbouw, je unieke talenten en je zwakke punten. Dat is de kracht van personal training in Amsterdam bij Iboyatraining. Er wordt echt gekeken naar jou en jouw specifieke wensen en behoeften. Door effectief te bewegen tijdens de trainingen word je fitter en ontwikkel je een sterk functioneel lichaam waarmee je alle uitdagingen aankan en blessures herstelt of voorkomt. Door dit te combineren met pure, gezonde voeding voed je jouw lichaam met energie waarvan je je echt energieker voelt en je algehele gezondheid en fitheid geef je een boost. Daarnaast is het belangrijk dat je een mentale rust creëert waardoor stress geen vat op je krijgt. Dankzij een optimale focus en mentale rust werk je efficiënter en ervaar je meer geluk.

Echte persoonlijke training

Veel personal trainers en voedingsdeskundigen geven in essentie geen persoonlijke begeleiding maar algemene begeleiding in een één-op-één situatie. Iboyatraining biedt wel écht persoonlijke begeleiding. We gaan voor een optimale gezondheid door op basis van de biochemische routekaart en constitutie van de klant, bepalen welke training, voeding en andere lifestylerichtlijnen nodig zijn. Jouw gehele training zal gepersonaliseerd zijn. Je ontvangt tijdens jouw personal training in Amsterdam dan ook een compleet protocol met niet alleen training en lifestyle tips, maar ook recepten, voedingsrichtlijnen en meditatie- en ademhalingsoefeningen.

Personal training bij Iboyatraining houdt in dat jij traint voor een fit, sterk en functioneel lichaam. Stapsgewijs implementeren we korte trainingen en mindfulness/mediatie oefeningen in jouw drukke agenda. Dagelijks ontvang je coaching via Whatsapp en maandelijks doen we aan mental coaching en evaluatie. Bij Iboyatraining kies je uit een lifestyle programma dat voor jou op maat wordt gemaakt.

Personal training in Amsterdam volgen

Wil jij graag personal training in Amsterdam volgen bij Iboyatraining? Meld je dan nu aan via het intake formulier of neem contact met mij op door te bellen naar +31 (0) 626 058 512 of te mailen naar info@iboyatraining.com. Personal training in Amsterdam kan zowel individueel als in kleine groepen worden afgenomen.