Integraal personal trainer in Amsterdam Integraal personal trainer in Amsterdam

Dans specifieke training

Training voor dansers

Ready to dance!

Speciale training voor (professionele) dansers en jonge dansers ( vanaf 10 jaar )

Bij deze trainingen wordt gekeken naar de zwakke schakels van de danser, zodat maximale resultaten bereikt kunnen worden. Eventuele spierdisbalans wordt opgeheven door te kijken naar verkorte of verzwakte spieren. Met gerichte oefeningen wordt de basis, de ‘core’ versterkt om de balans, techniek en coördinatie, functionele kracht, explosiviteit, sprongtechniek en presentatie te verbeteren.

12-24 lessen, 1-4 maanden