Personal Training pakketten – Iboya Total Health
- Alle genoemde pakketen zijn exclusief eventuele kosten voor gebruik van sportschool
- Afzeggen van een les dient minimaal 24 uur van te voren te geschiedden.
Mocht u afzeggen binnen 24 uur, wordt de les tegen het volledige uurtarief verrekend.
Iboya Total Health Personal Training – Starterspakket
bestaande uit :
- “Total Health Assessment & consult”
- 2 weken intensief personal training opstartprogramma
- met 3 lessen per week
- 3 weken personal training maatwerkprogramma
- met 2 lessen per week en 1 keer per week zelf trainen
totaal 12 lessen van 1 uur, gedurende 6 weken
€ 970,00 incl. BTWuw voordeel : € 239,95
Iboya Total Health Personal Training – Onderhoudspakket
bestaande uit :
- 4 weken personal training maatwerkprogramma
- met 2 lessen per week en 1 keer per week zelf trainen
of
- 8 weken personal training maatwerkprogramma
- met 1 les per week en 2 keer per week zelf trainen
totaal 8 lessen van 1 uur, gedurende 4 of 8 weken
€ 600,00 incl. BTWuw voordeel : € 40,00
Iboya Total Health Personal Training – losse les
- 1 les van 1 uur
85,00 incl. BTW
Iboya Total Health Personal Training – 8 lessen
- 8 lessen van 1 uur
pakket van 8 lessen te gebruiken binnen 3 maanden
€ 600,00 incl. BTW€ 75,00 per les
Iboya Total Health Personal Training – 12 lessen
- 12 lessen van 1 uur
pakket van 12 lessen te gebruiken binnen 3 maanden
€ 840,00 incl. BTW€ 70,00 per les
Iboya Total Health Assessment & Consult – 90 minuten
Bepaling constitutie met diverse uitgebreide metingen, testen en vragenlijsten.
Bespreking levenstijl, stress level en hormoonbalans.
- Fysiek assessment o.a. spierdisbalans met advies
- Voedingsadvies
- Tips voor stresspreventie en meditatie
- Lichaamshouding advies
€ 130,00 incl. BTW
Iboya Total Health Workshop
Workshop voor particulieren vanaf 8 personen in Amsterdam en omstreken.
€ 50,00 per persoonbij 10 of meer personen, € 40,00 per persoon
Iboya Total Health – Sportvasten
Sportvasten is een trainingsmethode waarmee je een “metabole switch” van suiker- naar vetverbranding maakt. Deze methode zorgt voor blijvend gewichtsverlies (gem. 4-6 kg bij mannen en 2-4 kg bij vrouwen), een betere conditie en meer vitaliteit.
- Stappen:
- Prepare for the switch:
zelfstandige voorbereiding volgens instructie (4 weken) - Make the switch:
de 10 daagse sportvastenkuur - Keep the switch:
richtlijnen en methoden om de behaalde metabole switch te behouden
- Inbegrepen:
- Persoonlijke intake
- Voedingssupplementen
- Driemaal 30 minuten sportbegeleiding tijdens dag 4/5/6
- Begeleiding op afstand tijdens het hele traject
- Persoonlijke evaluatie na afloop
€ 350,00 incl. BTW
Iboya Total Health Workshop voor bedrijven
Workshop voor bedrijven op maat gemaakt
in overleg
Bekijk hier een impressie van een 2 daagse Iboya Total Health workshop.